Сметана домашняя калорийность в столовой ложке - Сколько грамм сметаны в столовой ложке

В ее составе — витамины A, D, K, C, витамины группы В, а также минералы: кальций, магний, фосфор, калий, натрий, цинк, селен, медь, железо. Считается, что чем жирнее сметана, тем больше питательных веществ в ней содержится, однако это не так: основной состав витаминов и микроэлементов в сметане остается примерно одинаковым, меняется только соотношение белков, жиров и углеводов.

Польза и вред сметаны

Калорийность сметаны на грамм зависит от выбранного продукта. Количество калорий во всех самых популярных видах сметаны будет рассмотрено ниже. Калорийность сметаны 15 процентов жирности на грамм составляет ккал. В г продукта Простоквашино содержится:.

Сметана — это не только соус, вкусное молочное дополнение к супам, салатам и любым другим блюдам, но еще и популярная сдоба для разной выпечки. И если в первых случаях не так важны точные пропорции, то при замешивании теста требуется определенное, точное количество данного ингредиента. Часто в рецептах указываются граммовки сметаны, но как же отмерить в домашних условиях необходимую массу, если нет кухонных весов? В таком случае на помощь к нам придут столовые приборы, а именно ложки.

• Сметана 10 % жирности Простоквашино: калорийность на 100 грамм, в 1 чайной, столовой ложке
• Много сказано о пользе молочнокислых продуктов, благотворно действующих на организм человека, но это не только полезно, но и вкусно.
• Регистрация Вход. Ответы Mail.
• Запомнить меня Войти. Введите цифры и буквы.
• Содержание
• Среди кисломолочных продуктов сметана стоит особняком: она очень полезная, но в рацион спортсменов и просто сторонников правильного питания практически не попадает.
• Сметана относится к кисломолочным продуктам, которую готовят из сливок и заквасок. Несмотря на высокие показатели жирности, она содержит меньше холестерина по сравнению со сливочным маслом.
• Выбрать рубрику: Where to? Калорийность продуктов ».

Сколько калорий в ложке сметаны. В ложке сметаны кКал на гр продукта. Калькулятор суточных норм нутриентов.

Похожие статьи

• Турник на стену с брусьями своими руками - Купить турник для дома - домашние турники для квартиры
• Маски картофеля домашних условиях - Домашний уход за кожей лица. Маски для лица в домашних условиях
• Как в домашних условиях сделать татуаж бровей хной в
• Отрабатывать удары домашних условиях - Как научиться хорошо драться в домашних условиях. Как