Что делать если подвернул ногу где щиколотка

Врач высшей квалификационной категории Стаж 41 год Записаться на прием Дата публикации: Получить такое повреждение можно и при занятиях спортом, и при ходьбе, а также при ушибе, полученном под углом. В эти моменты стопа принимает неестественное для себя положение, в результате чего возникают внутренние разрывы, смещения.

Медицина и около

Каждому знакома ситуация: шёл по ровной дороге, и нога попала в едва заметную ямку — стопа выворачивается в сторону и ногу пронзает резкая боль в голеностопном суставе. Последствия подвернутой ноги приходятся наголеностопный сустав и расположенные рядом ткани. В результате можно получить растяжение, надрыв, разрыв связок, вывих ноги и даже перелом костей.

Щиколотка — одно из самых уязвимых мест в теле человека. Заработать растяжение связок щиколотки можно даже просто подвернув ногу на улице. Что уж говорить о тренировках, подразумевающих повышенную физическую нагрузку. Потому важно всегда следить за техникой выполнения упражнений, чтобы не спровоцировать появление травмы.

Статьи Блога. Главная Страница. Вывих стопы: лечение и профилактика.

Похожие статьи

• Как сделать мое устройство корневым имя
• Хранение для туалетной бумаги - Креатив. Что можно сделать из рулонов от туалетной бумаги
• Детский фотоальбом оформление своими руками - Как сделать фотоальбом своими руками Как сделать и офо
• Быстрых блюд на каждый день с фото - Что приготовить на ужин? Рецепты вкусного ужина с фото на