Блюда из брокколи капусты рецепты

Мое любимое блюдо! Вкусное, сытное, яркое, красивое в подаче! Рыбных блюд много не бывает! Эти ингредиенты всегда хорошо работают вместе: нежное филе белой рыбы, брокколи, сливочный соус и хрустящие миндальные хлопья.

8 вкусных и полезных рецептов из брокколи

В блюда из брокколи, как и у цветной капусты, используют нераскрывшиеся соцветия. Благодаря своему нежному вкусу этот сорт капусты называют спаржевым. В рецептах приготовления брокколи учитывают, что в готовом блюде капуста должна сохранить вкусовые качества. Подробности описаны в рецептах брокколи с фото.

Брокколи обласкана вниманием и любовью диетологов. И надо сказать, имеет на это все основания. Продукт богат витаминами и минералами, а его полезные свойства можно перечислять очень долго. Однако даже самые усердные последователи здорового питания не способны есть капусту в чистом виде каждый день. Между тем из брокколи можно приготовить много вкусного и интересного. Как с пользой улучшить повседневное меню, читайте в нашей статье.

• Лучшие рецепты
• Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте.
• Любое блюдо.
• Проверенные рецепты из капусты брокколи с пошаговыми фото. Быстрые и простые в приготовлении блюда с брокколи для вкусных и очень полезных обедов и ужинов для всей семьи.

	32	Вместо свежей брокколи можно использовать замороженную. Она будет готовиться столько же.
	128	Брокколи — это один из самых полезных овощей, который содержит рекордное количество витаминов A, группы B. Кальция в нем больше, чем в молоке, а железа и витамина C в г продукта практически столько, сколько необходимо для человека в течение дня.
	362	Ребята, я же совсем забыла о брокколи!
	182	Автор: Александра Ахмадуллина, кулинарный редактор Food. Все о еде.
	18	Joy-Pup - всё самое интересное!
	73	Приготовив филе рыбы с брокколи и кукурузой на обед или ужин, можно не готовить дополнительно ничего больше.
	234	Рецепты с брокколи — это грибные, рыбные, мясные и, конечно, полноценные овощные блюда.
	205	Согревающие супы, сытный стир-фрай и многое другое: с этими рецептами вы убедитесь, что капуста брокколи — это больше, чем просто гарнир. Автор рецепта - Food Network.
	317	Каталог: Другие и нестандартные супы.
	128	В этой подборке вы найдете вкусные и простые рецепты с брокколи. Яркие соцветия свежей спаржевой капусты еще одно имя нашей героини — это безумно красиво и полезно.

Автор: Аля Александрова, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям. Мужская кухня.

Похожие статьи

• Супы пюре рецепты диетические рецепты - Супы, рецепты первых блюд - рецепты с фото на Повар. ру
• Посол капусты в домашних условиях - Домашние секреты: Как вкусно засолить капусту?
• Тема урока блюда из круп бобовых макаронных изделий - Русский язык
• Салат с фисташками и пекинской капустой - Салат Любовница с курицей, виноградом, пекинской капустой