Салат из консервированного тунца рецепт пошаговый
Салат с тунцом консервированным и яйцом
Фасоль, не размораживая, отварить в большом количестве кипящей подсоленной воды, 5 мин. Отбросить на дуршлаг, обдать холодной водой. Дать остыть, затем отрезать у фасоли кончики. С лайма снять мелкой теркой цедру, из мякоти выжать сок. Авокадо разрезать пополам, очистить от кожицы и удалить косточку.
Шпинат, входящий в состав салата — очень ценный диетический продукт. Он богат хлорофиллом, в нем содержится целый «букет» крайне важных веществ для организма: витаминов С и В, а также магния, калия, железа. Шпинат содержит мало калорий, но при этом обладает большой питательной ценностью. Мята, входящая в состав салата с тунцом и помидорами, обладает приятным освежающим запахом и вкусом за счет содержания эфирного масла. Еще в мяте содержится каротин, дубильные и смолистые вещества, аскорбиновая, хлорогеновая, кофейная, урсоловая, олеоновая кислоты, глюкоза, бетаин и т.
| 133 | Заполните форму с вашим вопросом и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время. | |
| 45 | Мне нравятся салаты, которые позволяют экспериментировать, например, к салатному миксу добавить орехи, изюм. | |
| 81 | Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. | |
| 119 | Огурец и лук нарежьте полукольцами, помидоры разрежьте пополам. | |
| 114 | Как приготовить салат с консервированным тунцом? | |
| 6 | Баночка консервированного тунца — великолепная основа для бесконечного множества салатов, которые готовят во всем мире. Держи 12 простых и вкусных рецептов! | |
| 408 | Простой рецепт » Салаты. | |
| 125 | Быстрый и сытный салат на скорую руку предполагает, что его сборка займет буквально 5 минут, а в рецепте будут использованы вкусные и питательные продукты. Именно к таким относится консервированный тунец. |
Такими же кубиками нарезать свежий и маринованный огурцы корнишоны. Яйца мелко порубить ножом. Зеленый лук и укроп тщательно измельчить.
