Почему худеют при кормлении грудью
Как похудеть во время грудного вскармливания
Врач-педиатр, наставник проекта Health Buddy Ольга Иванова сообщила, что недостаток в рационе кормящей женщины таких питательных веществ, как белок, жирные кислоты, фолиевая кислота, витамин А, йод, селен и цинк, может сказаться на здоровье ребенка. С другой стороны, их избыток при грудном вскармливании способствует развитию у детей ожирения во взрослом возрасте и других заболеваний, например сахарного диабета второго типа и гипертонической болезни. Она уточняет, что норма БЖУ белков, жиров, углеводов в рамках суточной калорийности. Ru» для кормящей женщины должна быть следующей: белки — г, углеводы — до г в день, жиры — 80 г.
Запор во время беременности — как с ним справиться без вреда…. Прием антибиотиков во время беременности связали с повышенным риском астмы у…. Употребление кофеина во время беременности связали с изменениями структуры мозга детей. Ученые назвали новое эффективное средство экстренной контрацепции.
На одном из форумов мамочек разгорелся настоящий диспут между теми, кто похудел во время грудного вскармливания, и теми, кому сбросить вес за период кормления так и не удалось. Каждая сторона приводила доказательства, которые, по ее мнению, и сыграли решающую роль, но к какому-то общему решению так и не пришли. А потому вопрос о том, можно ли похудеть, кормя ребенка грудью, остался открытым. И чтобы ответить на него, придется обратиться к специалистам. Природа позаботилась о том, чтобы женщина, родившая ребенка, смогла его выкормить в любой ситуации. Именно поэтому во время беременности и особенно в последнем ее триместре организм будущей мамы запасается жиром впрок.
